Energia no treino
DOBRO
BT 400 Nitrato Gel
1 dose aprox. R$ 14,99 por dose
A partir de R$ 14,99
DOBRO
Carbs Gel
Neutro Fresh
Gel de carboidrato com 21 g de carbo por sachê de 30 g, textura líquida — sachê avulso.
- 21 g de carboidratos
- 84 kcal por sachê
- 30 g de gel líquido
R$ 9,99
em até 3x de R$ 3,33
Preço por dose R$ 9,99 em 1 doses
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Hidratação
DOBRO
Hidra Eletrólitos
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Energia no treino
DOBRO
Carbs Gel 40
1 dose aprox. R$ 17,90 por dose
R$ 17,90
em até 3x de R$ 5,97
Descrição
O gel de carboidrato que se toma correndo, sem parar o ritmo e sem precisar de água para descer.
21 g de carboidrato em três fontes. Maltodextrina, glicose de milho e frutose na mesma dose. Fontes diferentes usam rotas de absorção diferentes, o que permite entregar mais carboidrato por hora sem sobrecarregar o intestino — o fator que mais limita quem tenta se abastecer em prova longa.
Textura líquida, não pastosa. É a diferença que aparece no quilômetro 30. Gel grosso pede água e engasga; este desce sozinho, o que importa quando o posto de hidratação ainda está longe.
Eletrólito embutido no combustível. Os sabores frutados trazem 200 mg de sódio por sachê e o Neutro Fresh, 100 mg. Em prova de mais de 1 hora, o guia da DOBRO recomenda justamente o gel de 200 mg de sódio para o meio e o fim.
Com ou sem cafeína, e isso é estratégia. A recomendação da nutricionista é alternar: sem cafeína no começo, com cafeína do meio para o fim, quando o cansaço bate e você precisa de foco para fechar forte. Por isso os dois existem — Neutro Fresh, Jabuticaba e Maracujá sem cafeína; Neutro Fresh com Cafeína e Tropical com Cafeína com 150 mg.
Aqui você compra por sachê. A DOBRO só vende caixa fechada com 10 unidades. Na Suplementaria dá para levar um de cada sabor, testar no treino e só depois decidir qual entra na sua prova — que é exatamente o que a própria marca recomenda fazer antes de competir.
Informações do produto
Tabela nutricional
Carbs Gel — Neutro Fresh
| Porção | 30g (1 sachê) | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 84 kcal | 4% |
| Carboidratos | 21g | 7% |
| Açúcares totais | 3,5g | 7% |
| Açúcares adicionados | 0g | 0% |
| Sódio | 100mg | 4% |
Ingredientes
Carbs Gel — Neutro Fresh
Maltodextrina, água, glicose de milho, frutose, cloreto de sódio, acidulante ácido cítrico, aroma natural, edulcorante estévia, conservadores benzoato de sódio e sorbato de potássio. Validade: 2 anos. NÃO CONTÉM GLÚTEN
Como usar e preparar
Quando tomar — Consuma 1 sachê de 30 g cinco minutos antes do treino ou a cada 45 minutos durante a atividade.
Prova de 10 km — Um gel no meio da prova, com 20 a 25 g de carboidrato, é suficiente. O teor de sódio não precisa ser alto numa distância curta.
Prova de 15 km — Primeiro gel aos 30 minutos, com cafeína, para agir do meio para o fim. Segundo gel 30 minutos depois.
Meia maratona, 21 km — Primeiro gel aos 30 minutos sem cafeína; o segundo com 200 mg de sódio e cafeína, para atuar no meio e no fim da prova.
Longão de 36 a 42 km — Alterne géis com e sem cafeína ao longo da prova, mantendo 200 mg de sódio nos sabores frutados. A cafeína fica reservada para o trecho final.
Teste antes — A estratégia é individual. Teste nos treinos, ajuste o intervalo entre géis (20, 25 ou 30 minutos) e procure orientação de nutricionista esportivo.
Conservação — Após aberto, consumir imediatamente.
Advertência — Este produto não é um medicamento. Não contém glúten.
Perguntas frequentes
Quantos géis levar numa meia maratona de 21 km?
O guia da DOBRO indica três: um gel de nitrato 30 minutos antes da largada, um gel de carboidrato sem cafeína aos 30 minutos de prova e um segundo gel com 200 mg de sódio e cafeína para o meio e o fim. Ajuste ao seu ritmo e teste nos treinos antes.
Preciso tomar água junto com o gel?
O Carbs Gel tem textura líquida justamente para dispensar a água obrigatória de géis mais pastosos. Ainda assim, hidratar durante a prova continua necessário — a água entra pela sua estratégia de hidratação, não para empurrar o gel.
Qual a diferença entre o Carbs Gel e o Carbs Gel 40?
O Carbs Gel tem 21 g de carboidrato num sachê de 30 g; o Carbs Gel 40 tem 40 g num sachê de 55 g. O primeiro é o gel de rotina, para todos os treinos; o segundo foi feito para treinos e provas longas, quando a conta de carboidrato por hora não fecha com o gel comum.
Qual sabor tem cafeína?
Neutro Fresh com Cafeína e Tropical com Cafeína trazem cafeína na fórmula. Neutro Fresh, Jabuticaba e Maracujá não têm. A tabela nutricional de cada sabor está na página, e muda quando você troca a opção.
Posso comprar só uma unidade?
Sim. A DOBRO vende apenas em caixa fechada com 10 sachês; aqui na Suplementaria você leva a quantidade que quiser, inclusive um único sachê para testar.
O gel tem glúten?
Não. A embalagem declara: não contém glúten.
Energia que desce sem parar o ritmo
O que limita quem tenta se abastecer em prova longa quase nunca é a perna. É o intestino. Gel grosso demais pede água, engasga e às vezes volta.
O Carbs Gel resolve isso por dois caminhos ao mesmo tempo: textura líquida, que desce sozinha, e 21 g de carboidrato repartidos em maltodextrina, glicose e frutose — fontes que usam rotas de absorção diferentes e por isso entregam mais por hora sem sobrecarregar.
Nos sabores frutados vêm 200 mg de sódio junto. Não é detalhe: é exatamente o gel que o guia da DOBRO manda usar do meio para o fim da meia maratona.
O gel de rotina, para todos os treinos.
Diferenciais que você sente na prática
-
Três fontes, três rotas
Maltodextrina, glicose de milho e frutose na mesma dose. Rotas de absorção diferentes permitem mais carboidrato por hora com menos peso no estômago.
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Textura líquida de verdade
Desce sem precisar de água para empurrar — o que importa quando o próximo posto de hidratação ainda está a três quilômetros.
-
Sódio onde faz falta
200 mg por sachê nos sabores frutados, 100 mg no Neutro Fresh. Reposição embutida no próprio combustível.
-
Com e sem cafeína, de propósito
A estratégia é alternar: sem cafeína no começo, com cafeína no fim. Por isso a linha tem os dois, e não uma versão só.
DENTRO DA FÓRMULA
O que entra em 30 gramas
-
21 g de carboidratos
Maltodextrina, glicose de milho e frutose, somando 84 kcal por sachê.
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200 mg de sódio
10% do valor diário nos sabores frutados. É o eletrólito que mais se perde no suor.
-
Cafeína nos sabores com cafeína
Neutro Fresh com Cafeína e Tropical com Cafeína trazem 150 mg. Os demais não têm nenhuma.
-
Fruta em pó, não só aroma
Jabuticaba e maracujá aparecem na lista de ingredientes do próprio sabor.
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Sem glúten
Declarado na embalagem, em todos os sabores da linha.
NA SUA ROTINA
Quantos géis a sua prova pede
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10 km
Um gel no meio da prova, com 20 a 25 g de carboidrato. Sódio alto não é necessário nessa distância.
-
15 km
Primeiro gel aos 30 minutos, com cafeína, para agir do meio para o fim. Segundo gel 30 minutos depois.
-
21 km
Primeiro gel aos 30 minutos sem cafeína. Segundo com 200 mg de sódio e cafeína, para o meio e o fim.
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36 e 42 km
Alternar com e sem cafeína ao longo da prova, mantendo os 200 mg de sódio. A cafeína fica para o trecho final.
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Regra que vale para todas
Teste no treino, ajuste o intervalo entre géis e feche a estratégia com um nutricionista esportivo.
- 21 g de carboidratos por sachê
- 3 fontes de carboidrato
- 200 mg de sódio nos frutados
- 1 sachê avulso, sem caixa
BENEFÍCIOS
O que ele faz por você
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Energia durante o esforço
21 g de carboidrato em três rotas de absorção.
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Sódio junto do combustível
Até 200 mg por sachê, sem produto extra no bolso.
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Rápido de consumir
Textura líquida: abre, toma e segue correndo.
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Cafeína quando você quiser
Dois sabores com 150 mg para o trecho final.
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Fruta em pó na fórmula
Jabuticaba e maracujá na lista de ingredientes.
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Comprado por unidade
A marca só vende caixa de 10. Aqui você testa um.
QUEM USA, RECOMENDA