O Hi Whey tem lactose ou caseína?
Não. A microfiltração de fluxo cruzado separa a proteína da caseína, da gordura e da lactose — por isso é uma opção para quem tem alergia à caseína. Atenção: não serve para alérgicos à proteína do soro do leite, e contém traços de lecitina de soja.
Posso usar em receitas quentes?
Pode. O whey mantém as propriedades aquecido ou gelado — vai bem em receitas doces e salgadas, da panqueca ao creme.
Misturar com leite ou frutas muda a absorção?
Não muda a qualidade nem a absorção da proteína. E combinar com carboidratos no pós-treino é uma estratégia clássica para quem busca hipertrofia.
Serve para emagrecer ou para ganhar massa?
Para os dois contextos: no ganho de massa, junto ao treino; e em dietas de emagrecimento, como fonte proteica sem carboidratos.
Quanto rende a lata?
375g rendem 15 doses de 25g — cada uma com 22g de proteína.
Qual a diferença para o Vanilla Whey?
O Hi Whey é só a proteína: sem sabor, sem adoçante. O Vanilla Whey leva baunilha, adoçantes naturais e peptídeos de colágeno. Os dois entregam 22g de proteína por dose. Na dúvida entre tipos de whey, veja nosso guia Como escolher a sua whey.