Massa muscular
TRUE
True Whey Protein
29 doses aprox. R$ 8,51 por dose no Pix
A partir de R$ 246,91 no Pix
A partir de R$ 259,90 no cartão
TRUE
Creatina monohidratada vegana — 3g por dose
R$ 104,41 no Pix
R$ 109,90 no cartão · em até 3x de R$ 36,63
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Massa muscular
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29 doses aprox. R$ 8,51 por dose no Pix
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Recuperação pós-treino
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30 doses aprox. R$ 7,60 por dose no Pix
R$ 227,91 no Pix
R$ 239,90 no cartão · em até 3x de R$ 79,97
Creatina sem discurso: a molécula, e mais nada.
Fermentação vegana. Creatina monohidratada produzida por rota de fermentação — processo 100% vegano —, a mesma molécula estudada há décadas em força e potência, sem nenhum aditivo de enfeite.
O preço da constância. 3g por dose e 100 doses por pote no preço mais acessível da linha TRUE. Porque o segredo da creatina nunca foi o pote — foi tomar todos os dias, o ano inteiro.
Como a creatina age. Ela satura o estoque muscular ao longo de semanas e participa da reposição rápida de energia nos esforços curtos e intensos — o resultado aparece na repetição extra, não no minuto seguinte à dose.
Na prática. Entre marcas idôneas, creatina monohidratada é commodity da boa — a molécula é idêntica. Minha orientação prática: escolha a que você consegue manter 365 dias por ano. Constância é o único timing que importa aqui.
Na rotina. 3g diárias, com ou sem treino, diluídas em qualquer líquido. Escolha um gatilho fixo — o café da manhã, o shake do treino — e deixe o hábito trabalhar por você.
True Creatine 100% Pure
| Porção | 3g (1 medida) | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creatina | 3.000 mg | ||||||
| Não contém quantidades significativas de calorias, carboidratos, proteínas, gorduras e sódio. | |||||||
| Pote com 300g (100 doses). | |||||||
True Creatine 100% Pure
Creatina monohidratada.
Prepare — 3g em 150ml de água ou da bebida preferida; beba na hora.
Quando — Todo dia — constância vale mais que horário.
Conservação — Após aberto, consumir em até 60 dias.
True Creatine 100% Pure
Livre de alergênicos, glúten, corantes e adoçantes. Vegana. Não recomendada para gestantes, lactantes e crianças.
A molécula é a mesma; a Creapure tem selo alemão de pureza auditada — esta é a opção de melhor custo, produzida por fermentação vegana.
Sim: síntese por fermentação, sem nenhum insumo animal.
3g todos os dias; saturação plena em 3–4 semanas.
Pode — combina com whey, vegan ou suco.
A molécula é a mesma; a Creapure adiciona o selo alemão de pureza auditada lote a lote. Esta versão, por fermentação vegana, entrega o essencial com o melhor custo por dose.
Não é obrigatório — a elevação de insulina ajuda marginalmente a captação, então tomar junto de uma refeição é um bônus, não um requisito.
O segredo da creatina nunca foi o pote — foi tomar todos os dias, o ano inteiro. Ela satura o estoque muscular ao longo de semanas.
Aqui é creatina mono-hidratada por rota de fermentação, 100% vegana, a mesma molécula estudada há décadas em força e potência, sem nenhum aditivo de enfeite. São 3g por dose e 100 doses por pote, no preço mais acessível da linha TRUE.
Entre marcas idôneas, a molécula é idêntica: escolha a que você consegue manter 365 dias por ano.
Mono-hidratada pura, sem aditivo de enfeite.
Processo 100% vegano.
3g por dose, no preço mais acessível da linha.
O resultado mora na repetição.
DENTRO DA FÓRMULA
3g da molécula estudada há décadas.
Processo 100% vegano, sem aditivos.
NA SUA ROTINA
3g diárias, com ou sem treino.
Diluída em qualquer líquido.
Escolha um horário fixo e deixe o hábito trabalhar.
BENEFÍCIOS
A molécula mais estudada do esporte.
Enche o estoque muscular em semanas.
Repõe energia nos esforços curtos.
Produzida por fermentação.
O mais em conta da linha TRUE.
Constância é o único timing que importa.
QUEM USA, RECOMENDA