Proteína vegetal
TRUE
True Vegan Sachê
1 dose aprox. R$ 22,90 por dose
R$ 22,90
em até 3x de R$ 7,63
TRUE
True Vegan
Chocolate com Avelã
Proteína vegetal de arroz + ervilha com 23g por dose e B12
- 23 g de proteína
- 2,7 g de fibras alimentares
- 2,4 mcg de vitamina B12
R$ 349,90
em até 3x de R$ 116,63
Preço por dose R$ 14,58 em 24 doses
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Proteína vegetal
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True Creatine 100% Pure
100 doses aprox. R$ 1,10 por dose
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Descrição
A pergunta não é se proteína vegetal funciona. É por que tanta gente desiste dela.
Textura e sabor primeiro. Quem larga a proteína vegetal quase sempre reclama de textura e gosto. O True Vegan ataca aí: castanha de caju moída e chia entram para dar cremosidade, tornando o shake agradável de tomar todo dia.
Perfil completo. Arroz isolado e ervilha se combinam para cobrir o quadro de aminoácidos — o que falta de lisina em um sobra no outro. São 23g de proteína por dose, base sólida para quem vive plant-based.
A B12 que faltava. Traz B12 em 100% do valor diário, o nutriente que toda dieta vegetariana precisa vigiar de perto. Um ponto cego clássico resolvido dentro da própria proteína.
Visão da nutricionista: arroz e ervilha se complementam, e 23g por dose entregam um estímulo de síntese muscular comparável ao do whey quando a proteína total do dia está certa. Com a B12 embutida, a fórmula cobre de uma vez os dois pontos que mais acompanho no paciente vegano.
Na rotina. Uma dose batida em água ou bebida vegetal, no pós-treino ou como reforço proteico ao longo do dia — o importante é fechar a meta diária. Para levar na bolsa ou viagem, o True Vegan Sachê é a mesma fórmula em dose individual.
Informações do produto
Tabela nutricional
True Vegan — Chocolate com Avelã / 837g
| Porção | 34g (1 medida) | %VD* | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valor energético | 132 kcal | 7% | |||||
| Carboidratos | 3 g | 1% | |||||
| Proteínas | 23 g | 46% | |||||
| Gorduras totais | 3 g | 5% | |||||
| Fibras alimentares | 2,7 g | 11% | |||||
| Sódio | 202 mg | 10% | |||||
| Vitamina B12 | 2,4 mcg | 100% | |||||
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. | |||||||
Ingredientes
True Vegan — Chocolate com Avelã / 837g
True Vegan Blend (proteína isolada de ervilha, proteína isolada de arroz), castanha de caju moída, cacau em pó, chia em pó, metilcobalamina (vitamina B12), aromatizantes naturais, espessantes goma xantana e goma guar e edulcorantes glicosídeos de esteviol e taumatina.
Como usar e preparar
Prepare — 1 medida (34g) em 250ml de água.
Quando — 1 porção ao dia — pós-treino ou entre refeições.
Conservação — Após aberto, consumir em até 60 dias.
Alergênicos
True Vegan — Chocolate com Avelã / 837g
CONTÉM CASTANHA DE CAJU. Pode conter soja e amendoim. Não contém glúten. 100% vegetal.
Perguntas frequentes
Proteína vegetal constrói músculo igual?
Com perfil completo (arroz + ervilha se complementam) e 23g por dose, o estímulo de síntese é comparável — a constância decide.
Por que tem B12?
É o nutriente crítico de dietas plant-based: 100% do VD já na dose diária de proteína.
A textura é arenosa?
A castanha de caju moída e a chia mudam o jogo: cremosidade de vitamina, não de areia.
Tem soja?
Sem soja na fórmula (pode conter traços).
Vegano ganha massa muscular igual?
Com proteína total do dia ajustada (a conta clínica usual é 1,6 a 2,2g/kg) e fontes completas como arroz+ervilha, a resposta da literatura é sim — o músculo responde ao aminoácido, não à origem dele.
Por que a B12 é tão citada em dieta vegana?
Porque ela praticamente só existe em fontes animais. A deficiência é silenciosa e afeta energia, nervos e sangue — 100% do VD na dose diária de proteína é uma segurança inteligente.
Proteína vegetal que as pessoas não abandonam.
A pergunta não é se proteína vegetal funciona — é por que tanta gente desiste dela. Textura arenosa e gosto de obrigação.
O True Vegan ataca exatamente aí: arroz isolado e ervilha cobrem o quadro completo de aminoácidos, enquanto castanha de caju moída e chia dão a cremosidade que faz o shake ser agradável todo dia. E a B12 — o ponto cego clássico do prato vegano — vem resolvida dentro da própria proteína.
Plant-based sem sacrifício. Essa é a diferença que sustenta o hábito.
Diferenciais que você sente na prática
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Perfil completo
Arroz + ervilha: o que falta de lisina em um, sobra no outro.
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Cremosidade real
Castanha de caju e chia no lugar da textura arenosa.
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B12 embutida
100% do valor diário do nutriente que o prato vegano vigia.
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Sem lactose
Zero origem animal, digestão leve todos os dias.
DENTRO DA FÓRMULA
O que está dentro
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Proteína de arroz isolada
Aminoácidos com digestibilidade alta.
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Proteína de ervilha
A dupla que fecha o aminograma.
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Castanha de caju + chia
Cremosidade e gorduras boas de verdade.
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Vitamina B12
O nutriente crítico, já na dose diária.
NA SUA ROTINA
Simples de manter
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Dose
Uma dose batida com água gelada ou bebida vegetal.
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Na cozinha
Vira base de vitamina, panqueca e overnight oats.
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Constância
Proteína funciona no acumulado das semanas.
- 23g de proteína por dose
- 2 fontes vegetais combinadas
- 100% do valor diário de B12
- 0 lactose e origem animal
BENEFÍCIOS
O que ele faz por você
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100% vegetal
Arroz e ervilha em perfil completo.
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Massa magra
Auxilia a meta proteica de quem treina.
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Digestão leve
Sem lactose, sem peso no intestino.
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B12 resolvida
O ponto cego vegano coberto na dose.
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Cremosidade
Castanha e chia contra o shake arenoso.
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Hábito que dura
Sabor que sobrevive ao terceiro mês.
QUEM USA, RECOMENDA